YOGA

                                    Balance" Body & Mind Training

KURS IST LEIDER AUSGEBUCHT

Tag

Trainingszeiten

Trainingsort

MI.

18:45- 20:00 Uhr

Vereinsheim TuS Froschhausen

 

Neuer Kursbeginn ist am Mittwoch, dem 18.03.2020 von 18:45 Uhr bis ca. 20:00 Uhr mit unserer Übungsleiterin Marisol Guse.

 

 

Die Kurse finden wie immer im Vereinsheim der TUS, An der Lache 3 (Sportplatz), 63500 Seligenstadt statt.

 

Die Kursdauer beträgt jeweils 10 Unterrichtseinheiten von ca. 75-80 Minuten .

 

Die Kursgebühr kostet für Mitglieder der TUS 50,00 EUR und für Nichtmitglieder 75,00 EUR.

Die Gebühr  ist bei Kursbeginn auf das Konto – Nr. 12011532 BLZ 50652124 /

IBAN: DE81 5065 2124 0012 0115 32 bei der Sparkasse Langen-Seligenstadt zu überweisen!

 

Eine Anmeldung ist unter der Telefonnummer 06182/9931386 (Marisol Guse) oder 67804 (Marion Schmitt) auf jeden Fall erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

 

Die Übungsleiterin bittet darum, immer ein paar Minuten früher da zu sein, damit der Kurs pünkltlich beginnen kann !

 

 

Unter "Balance" Training versteht man eine Auswahl fließender Sequenzen von Haltungen, im Einklang mit der Atmung, die Geist fokussieren und den Körper stärken.

Es sind Übungen, die die Beweglichkleit fördern, die Nerven regenerieren und inneres und aüßeres Gleichgewicht schenken.

 

Die Elemente sind aus dem Bereich Yoga und Tanz, Atemübungen, sowie wertvolle Impulse und eine Vollentspannung, die das körperliche und mentale Wohlbefinden im Alltag optimieren.

 

Unsere ausgebildete Yoga-/und Tanz-Lehrerin, Frau Maria de los Angeles Sol Guse (Marisol) wird alle Kursteilnehmer achtsam und bewusst anleiten und unterstützen.

Informationen über den Kurs unter 06182/9931386.

Mitzubringen sind eine Decke (evtl. Yoga-Matte), ein festes Kissen und bequeme Sportkleidung. Geübt wird barfuß oder mit Socken.

Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere oder Menschen mit ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden.

 

Unsere ausgebildete Yoga-Lehrerin, Marisol  wird alle Kursteilnehmer achtsam und bewusst anleiten und  unterstützen.

 

 

Trainingszeiten        : Mittwoch 18:45 – 20:00 Uhr  10 Einheiten

 

Vereinsheim Sportplatz Froschhausen

 

Marisol
Übungsleiterin
06182/9931386
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