WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Tag

Trainingszeiten

Trainingsort

DO.

18:00 - 19:00 Uhr

Bürgerhaus Froschhausen

WIRBELSÄULENGYMNASTIK für Sie und Ihn

 

AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER

 

TUS Froschhausen informiert Sport tut jedem gut - bewegt Euch!

 

NEUER KURS !!!!

 

Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

 

Rückenleiden – Hauptursache der Beschwerden ist Bewegungsmangel.

Durch die Wirbelsäulengymnastik wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) trainiert. Eine trainierte Rückenmuskulatur gibt der Wirbelsäule halt und dadurch hält sie dem Druck des Körpergewichtes besser stand. Durch abwechslungsreiche WS-Übungen und zusätzlichen Einheiten aus den Bereichen YOGA, PILATES und TAI  CHI ist es eine Stunde die wichtig – aber auf keinen Fall langweilig ist.

 

Start am Donnerstag, den 04.01.2018        

Ort: Bürgerhaus Froschhausen

Zeit: 18 Uhr bis 19 Uhr                               

Kursdauer: 15 x 60 Minuten

 

 

Kursgebühr:    Mitglieder der TuS   25,00  EUR

                        Nichtmitglieder        50,00  EUR

 

 

Trainerin:     Monika

 

 

Anmeldung bei Marion Schmitt, Waldstr. 23, 63500 Seligenstadt - Telefon 67804; bei der Trainerin oder einfach ab dem 04.01.2018  ins Bürgerhaus kommen!

 

 

Die Kursgebühr ist bei Kursbeginn auf das Konto Nr. 12011532 BLZ 50652124

IBAN: DE81 5065 2124 0012 0115 32 bei der Sparkasse Langen-Seligenstadt zu überweisen.

 

 

Monika
Übungsleiterin

Stand: 26.06.2018

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