WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Tag	Trainingszeiten	Trainingsort
DO.	18:00 - 19:00 Uhr	Bürgerhaus Froschhausen

WIRBELSÄULENGYMNASTIK für Sie und Ihn

AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER

TUS Froschhausen informiert Sport tut jedem gut - bewegt Euch!

NEUER KURS !!!!

Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

Rückenleiden – Hauptursache der Beschwerden ist Bewegungsmangel.

Durch die Wirbelsäulengymnastik wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) trainiert. Eine trainierte Rückenmuskulatur gibt der Wirbelsäule halt und dadurch hält sie dem Druck des Körpergewichtes besser stand. Durch abwechslungsreiche WS-Übungen und zusätzlichen Einheiten aus den Bereichen YOGA, PILATES und TAI CHI ist es eine Stunde die wichtig – aber auf keinen Fall langweilig ist.

Start am Donnerstag, den 04.01.2018

Ort: Bürgerhaus Froschhausen

Zeit: 18 Uhr bis 19 Uhr

Kursdauer: 15 x 60 Minuten

Kursgebühr: Mitglieder der TuS 25,00 EUR

Nichtmitglieder 50,00 EUR

Trainerin: Monika

Anmeldung bei Marion Schmitt, Waldstr. 23, 63500 Seligenstadt - Telefon 67804; bei der Trainerin oder einfach ab dem 04.01.2018 ins Bürgerhaus kommen!

Die Kursgebühr ist bei Kursbeginn auf das Konto Nr. 12011532 BLZ 50652124

IBAN: DE81 5065 2124 0012 0115 32 bei der Sparkasse Langen-Seligenstadt zu überweisen.