WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Tag |
Trainingszeiten |
Trainingsort |
DO. |
18:00 - 19:00 Uhr |
Bürgerhaus Froschhausen |
WIRBELSÄULENGYMNASTIK für Sie und Ihn
AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER
TUS Froschhausen informiert Sport tut jedem gut - bewegt Euch!
NEUER KURS !!!!
Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn
Rückenleiden – Hauptursache der Beschwerden ist Bewegungsmangel.
Durch die Wirbelsäulengymnastik wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) trainiert. Eine trainierte Rückenmuskulatur gibt der Wirbelsäule halt und dadurch hält sie dem Druck des Körpergewichtes besser stand. Durch abwechslungsreiche WS-Übungen und zusätzlichen Einheiten aus den Bereichen YOGA, PILATES und TAI CHI ist es eine Stunde die wichtig – aber auf keinen Fall langweilig ist.
Start am Donnerstag, den 04.01.2018
Ort: Bürgerhaus Froschhausen
Zeit: 18 Uhr bis 19 Uhr
Kursdauer: 15 x 60 Minuten
Kursgebühr: Mitglieder der TuS 25,00 EUR
Nichtmitglieder 50,00 EUR
Trainerin: Monika
Anmeldung bei Marion Schmitt, Waldstr. 23, 63500 Seligenstadt - Telefon 67804; bei der Trainerin oder einfach ab dem 04.01.2018 ins Bürgerhaus kommen!
Die Kursgebühr ist bei Kursbeginn auf das Konto Nr. 12011532 BLZ 50652124
IBAN: DE81 5065 2124 0012 0115 32 bei der Sparkasse Langen-Seligenstadt zu überweisen.
Stand: 30.01.2019
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Stand: 12.02.2019