GESUNDHEITSGYMNASTIK

FÜR SIE UND IHN

ACHTUNG NEUER KURS BEGINN AB 11.01.2017

Tag

Trainingszeiten

Trainingsort

MI.

19:30 – 20:30 Uhr

Bürgerhaus Froschhausen

Gesundheitsgymnastik für Männer und Frauen

 

Dieser Kurs fördert durch ein abwechslungsreiches Training in Kombination mit Musik die Kräftigung der Muskulatur.

Wir beginnen mit einen "Warm up" und widmen uns anschließend allen großen und kleinen Muskelgruppen. Die Rückenmuskulatur wird dabei ebenfalls intensiv gestärkt. Abschließend folgt ein intensives Stretching.

Sie ist für alle geeignet, die sich regelmäßig was Gutes und sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern wollen.

Jeder kann individuell seine persönliche Beweglichkeit und seine Leistungsfähigkeit steigern.

 

Übungsleiterin         : Petra

Trainingszeiten        : Mittwoch  19:20 – 20:20 Uhr

Bürgerhaus Froschhausen

 

 

Petra
Übungsleiterin

Stand: 26.06.2018

Stand: 29.07.2018

 

Mainpokal 2018

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